SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Vi talar om för barnen hur viktigt det är att äta för att bli stor…

Jordnötssmör, vilket kanonlivsmedel ändå! Näringsrikt och en källa till bl.a omättat fett,protein,fibrer,mineraler…👍 ”Men är det…

Kort svar: nej. För en del passar det att äta tre huvudmål och några mellanmål…

Tips på snabblagad, enkel och väldigt god middag kommer här! 500g pasta (hade färsk tagliatelle…

Det handlar inte om att svälta sig själv. Det behöver inte handla om att undvika…

Jag behöver inte tjata om att mängden snabbmat som pizza, chips och läsk bör begränsas,…

Chipsen till höger frontades i butiken här med texterna ”Jättegott. Pyttedåligt” och ”Maximalt god smak,…

Här är mitt absoluta favorit-recept på kesofrallor! Ca 5-6 st: 250 gram keso 5 dl…

För att det lätt skapar negativa tankar eftersom det är lätt att då börja värdera…

Här har vi ett exempel på det jag pratade om i senaste inlägget. Behöver man…